Con l’associzione Life in Progress propongo periodicamente delle camminate meditative a contatto con la natura. Per questo settembre abbiamo pensato di proporre un incontro dedicato agli alberi, che sarà ripetuto in giorni e orari diversi per dare, a chi è interessato, maggiori possibilità di partecipare. Quando eseguiamo delle attività all’aperto gli alberi sono sempre presenti …
Prenderci cura dell’ambiente circostante significa prenderci cura di noi stessi. Feng Shui Il sole e l’ossigeno fanno bene non solo al nostro corpo, ma anche alla nostra casa.Perciò cerchiamo di far diventare una salutare abitudine quotidiana quella di arieggiare le stanze in cui viviamo in particolare al mattino.Ho trovato interessanti e utili suggerimenti sull’argomento in …
Sei chiuso ma io ti leggo dentro.Vedo cosa c’è dentro di te.Non credere che io dimentichi cosa c’è nel tuo profondo.Percepisco la tua confusione, la tua oscurità, i tuoi dubbisu ciò che vale e ciò che se ne deve andare.Si, lo so, a volte faccio fatica ad ascoltarti,e sicuramente guardare dentro te mi aiuta a …
Sopra il titolo una scena da Encanto (2021) il 60° classico Disney, premiato con l’Oscar, diretto da Byron Howard, Jared Bush e Charise Castro Smith. Chi comunica ha un messaggio da trasmettere e, se questo sarà stato inviato in maniera corretta, arriverà al destinatario in maniera chiara e il mittente riceverà una risposta. Può lo …
Soprattutto le persone ipersensibili, per garantirsi serenità e stabilità, dovrebbero imparare una quotidiana “gestione e pulizia del proprio mondo interiore” imparando a: ● Riconoscere la pressione delle emozioni ● Gestire i confini● Liberarsi dall’ipercritico giudizio su di sè● Ricaricarsi con momenti di solitudine e silenzio● Usare bene l’empatia● Tenere sotto osservazione le situazioni che rischiano di …
Spesso guardiamo ma non vediamo.Guardiamo la bellezza della natura ma non sappiamo vedere la meraviglia che si dischiude sotto i nostri occhi. È necessario talvolta passeggiare e contemplare con attenzione e percepire la bellezza di ciò che la natura ci offre gratuitamente. Il medico inglese Edward Bach, agli inizi del ‘900 in una soleggiata mattina …
Ho sempre pensato che l’ipersensibilità, ossia una sensibilità esagerata che ti accompagna come un sensore che scatta al minimo movimento dell’esistenza, fosse un grande limite, un problema da risolvere sviluppando una personalità forte e determinata.Ebbene, mi son impegnata, ma la mia grande sensibilità è rimasta comunque a intralciare la mia sicurezza. Secondo il dottor Edward …
Ansia, insicurezza, paura, ipersensibilità, rabbia, possono portare scompensi fisici o psichici e quindi, a lungo andare, malattie. La floriterapia, aiuta a prevenire questi disagi attraverso l’uso di essenze, dove ogni fiore corrisponde ad uno squilibrio su cui è in grado di agire a livello vibrazionale, per riarmonizzarlo, in maniera dolce, graduale, ma profonda. Le essenze …
A SCUOLA CI INSEGNANO A LEGGERE E A SCRIVERE.Punto. È la fine della storia o un inizio? Dobbiamo forse diventare scrittori o lettori a voce alta?Volendo sì, ma anche no.In ogni caso però, possiamo utilizzare quello che abbiamo acquisito, a scuola, tramite la capacità di scrivere, a nostro vantaggio:per crescere, per evolvere, per conoscerci meglio e offrire un’opportunità alla nostra …
Lo scopo primario della meditazione camminata è di godere completamente dell’esperienza del camminare. Camminiamo sempre, ma di solito la nostra camminata sembra più che altro una corsa. I nostri passi sono spesso carichi di ansie e sofferenze. Ma quando camminiamo nell’attenzione cosciente, ogni passo crea una fresca brezza di pace, gioia e armonia. Nguyen Anh-Huong Che cosa si …
