Adoro ascoltare la voce delle persone! Il suono della loro voce mi racconta molte cose e, assorta nel percepire queste vibrazioni, mi perdo talvolta il significato delle parole che escono dalla bocca, mentre mi ritrovo a chiedere di ripetere quello che hanno appena detto. Qualcuno, con cui ho avuto il piacere di recitare, è stato …
Il tempo che abbiamo è prezioso e io voglio che quando offro qualche esperienza questa arricchisca il tempo che abbiamo condiviso insieme. Quando preparo un incontro o un percorso mi chiedo: qual’è l’obiettivo?A quale bisogno risponde?A che cosa serve?Sicuramente la mia parte razionale e critica è sempre molto attiva in questa fase!Tuttavia per me non …
“Le parole sono importanti.” Conosci questa frase? Le parole possono intervenire nella realtà che viviamo, semplificando o complicando la nostra vita. E questo vale anche per le parole pensate: i pensieri. I pensieri non sono “cose” astratte” ma producono azioni.Quindi per essere consapevole delle tue azioni dovresti essere consapevole anche dei tuoi pensieri.Se li osservi …
Ci insegnano a parlare, ci insegnano a leggere, ci insegnano a studiare (anche se non sempre), ma… qualcuno ci insegna a comunicare? Comunicare ci permette di conoscerci ed evolvere.Non è una tecnica, è un’arte.Un’arte che può essere sublime o amatoriale.L’importante è che ci si impegni a migliorarla sempre più. Perché? Perché “L’uomo è un animale sociale” …
Ascoltare i propri bisogni interiori spesso è stato considerato un atteggiamento egoistico, da non alimentare.Ma così si finisce per non comprendere più che cosa si prova realmente. Le donne in particolare, quasi sempre, pongono i propri bisogni in secondo piano, dando priorità alle persone che amano.Quindi dedicano molto spazio alle loro capacità organizzative, alla determinazione, …
Da giovane le mie amiche della Lombardia, della Toscana e del Lazio non capivano perchè parlassi sempre in lingua veneta.Mi capivano abbastanza, tranne qualche parola oscura…Ma… se tutti parlavano italiano perché mi ostinavo a parlare veneto? Parla come che te magni.Perché quello era il mio linguaggio e mi permetteva di esprimere le emozioni in maniera …
Un primo rimedio per ridurre lo stress femminile è quello di incontrare e passare del tempo con altre donne. Questo è quanto riportato da uno studio condotto dall’UCLA (Università di Los Angeles in California), il cui obiettivo era analizzare il metodo più efficace per ridurre lo stato di esaurimento femminile. Ecco, io l’ho sempre pensato, …
Con l’associzione Life in Progress propongo periodicamente delle camminate meditative a contatto con la natura. Per questo settembre abbiamo pensato di proporre un incontro dedicato agli alberi, che sarà ripetuto in giorni e orari diversi per dare, a chi è interessato, maggiori possibilità di partecipare. Quando eseguiamo delle attività all’aperto gli alberi sono sempre presenti …
Perché è importante l’ascolto consapevole, o “ascolto con attenzione attiva”?Ascoltare è un’azione che tutti noi compiamo quotidianamente ma, come per molte altre attività, quando ascoltiamo inseriamo il pilota automatico e non ci accorgiamo del “paesaggio” che stiamo attraversando… Eppure questa è un’azione che ci mette in contatto con il mondo e che può aprire nuove …
Quando ti trovi nel bel mezzo del mare in tempesta o, fuor di metafora, in mezzo ai casini, in cui nulla va per il verso giusto; quando vorresti gridare “Fermate il mondo voglio scendere!!!”, ma sai che ciò non è possibile, è indispensabile avere sempre con se un salvagente per stare a galla e affrontare …
