“Le parole sono importanti.” Conosci questa frase? Le parole possono intervenire nella realtà che viviamo, semplificando o complicando la nostra vita. E questo vale anche per le parole pensate: i pensieri. I pensieri non sono “cose” astratte” ma producono azioni.Quindi per essere consapevole delle tue azioni dovresti essere consapevole anche dei tuoi pensieri.Se li osservi …
Ci insegnano a parlare, ci insegnano a leggere, ci insegnano a studiare (anche se non sempre), ma… qualcuno ci insegna a comunicare? Comunicare ci permette di conoscerci ed evolvere.Non è una tecnica, è un’arte.Un’arte che può essere sublime o amatoriale.L’importante è che ci si impegni a migliorarla sempre più. Perché? Perché “L’uomo è un animale sociale” …
Ascoltare i propri bisogni interiori spesso è stato considerato un atteggiamento egoistico, da non alimentare.Ma così si finisce per non comprendere più che cosa si prova realmente. Le donne in particolare, quasi sempre, pongono i propri bisogni in secondo piano, dando priorità alle persone che amano.Quindi dedicano molto spazio alle loro capacità organizzative, alla determinazione, …
Da giovane le mie amiche della Lombardia, della Toscana e del Lazio non capivano perchè parlassi sempre in lingua veneta.Mi capivano abbastanza, tranne qualche parola oscura…Ma… se tutti parlavano italiano perché mi ostinavo a parlare veneto? Parla come che te magni.Perché quello era il mio linguaggio e mi permetteva di esprimere le emozioni in maniera …
Un primo rimedio per ridurre lo stress femminile è quello di incontrare e passare del tempo con altre donne. Questo è quanto riportato da uno studio condotto dall’UCLA (Università di Los Angeles in California), il cui obiettivo era analizzare il metodo più efficace per ridurre lo stato di esaurimento femminile. Ecco, io l’ho sempre pensato, …
Con l’associzione Life in Progress propongo periodicamente delle camminate meditative a contatto con la natura. Per questo settembre abbiamo pensato di proporre un incontro dedicato agli alberi, che sarà ripetuto in giorni e orari diversi per dare, a chi è interessato, maggiori possibilità di partecipare. Quando eseguiamo delle attività all’aperto gli alberi sono sempre presenti …
Le candele non servono solo quando viene a mancare la luce (è sempre meglio averne di scorta in un cassetto), o come simbolo votivo davanti a un altare nella chiesa vicino a casa. Non servono solo a creare un’atmosfera romantica per una cenetta a due o a farci compagnia quando ci sentiamo soli perché riscaldano …
Per la millenaria arte cinese del Feng Shui, di cui parlo nei percorsi “Anima della casa”, l’ingresso della nostra abitazione è un luogo molto importante ed è necessario che sia tenuto pulito e in ordine. Dalla porta principale entra nella nostra casa l’energia che la nutre e, con questa, anche l’energia che ci portiamo dietro …
Ci sono certe parole che non dovrebbero mai riempirsi di polvere perchè è importante viverle quotidianamente: una di queste è “ordine”. La parola “ordine” dovrebbe accompagnarci ovunque, ma soprattutto in casa.Non sto pensando a un ordine museale, in cui tutto è esposto e non si tocca, ma un posto in cui quando cerchi qualcosa sai …
Per obesità si intende generalmente uno squilibrio tra apporto e consumo energetico: entrano nel corpo più calorie di quelle che poi il corpo stesso riesce a consumare.Questo sbilanciamento tra le calorie assunte e quelle consumate comporta un accumulo di grasso in eccesso. Per obesità casalinga il concetto si sposta dal cibo agli oggetti ma il …
